Odpowiednie łóżko do spania
We śnie można wyodrębnić dwie fazy: wolnofalową i paradoksalną (snu głębokiego). W fazie wolnofalowej można wyodrębnić kilka okresów o różnej głębokości snu – od płytkiego, zaraz po zaśnięciu, do bardzo Read More …
Miesiąc: wrzesień 2018
Jak śpimy
Sen i sny działają kojąco na organizm przynosząc odpoczynek zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Ilość snu potrzebna do całkowitego odpoczynku jest bardzo różna w zależności od wieku i indywidualnych predyspozycji. Read More …
Pokój dzienny – Aspekty zdrowotne
Aspekty zdrowotne Pokój dzienny jest miejscem, w którym wykonujemy wiele czynności. Tutaj odpoczywamy i tu przyjmujemy gości. Musimy być jednak świadomi pewnych zagrożeń, na jakie możemy być narażeni w trakcie Read More …
Miejsce do pracy
Miejsce do pracy Jeszcze kilkanaście lat temu nowoczesne biuro było synonimem dobrych warunków lokalowych i zdrowotnych. Dzisiaj już wiemy, że jest inaczej. Otoczeni świetlówkami, monitorami, fotokopiarkami, syntetycznymi meblami i wykładzinami, Read More …
Prawidłowa postawa siedząca
Prawidłowa postawa siedząca Siedzenie na krześle to najbardziej typowa postawa siedząca, lecz nie zawsze krzesło jest skonstruowane tak, by była ona w pełni prawidłowa. Zła konstrukcja krzesła lub nieprawidłowe siedzenie Read More …
Miejsca do siedzenia
Miejsca do siedzenia W kulturze zachodniej postawa siedząca tak nieodłącznie kojarzy się z krzesłem, że nie bardzo możemy sobie wyobrazić jakiejś innej formy. Siedzenie na podłodze czy na ziemi jest Read More …
Tworzywa sztuczne
Tworzywa sztuczne Tworzywo plastyczne zwykle utożsamiamy z tworzywem sztucznym (niekiedy nazywanym plastikiem), ale nazwa ta odnosi się do wszystkich materiałów, które po zmiękczeniu, na przykład przez ogrzanie, można formować w Read More …
Farby wodne i olejne
Farby olejne Większość farb olejnych produkuje się obecnie z dodatkiem syntetycznej żywicy alkidowej lub epoksydowej oraz benzyny lakowej (produkt naftowy, który zajął miejsce terpentyny). Niektóre farby zawierają dodatek substancji syntetycznych, Read More …
Toksyczne składniki farb
Toksyczne składniki farb Zdrowy produkt to taki, który nie jest szkodliwy dla nabywcy, producenta i środowiska. Syntetyczne farby i lakiery, środki gruntujące, uszczelniające i kleje nie spełniają takich kryteriów. Farby, Read More …
Farby i lakiery
Farby i lakiery Ponad 15 000 lat temu artyści epoki kamienia łupanego zdobili jaskinie różnorodnymi malowidłami. Tematem była otaczająca ludzi natura. Ścienne malowidła przedstawiają ptaki, zwierzęta oraz florę – kolorowe Read More …